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济南神康医生敲黑板:4条常被大众误解的抑郁症诊断误区!

文章来源:济南神康医院   咨询热线:0531-88190909

  一些关于确诊抑郁症的误区:

  1、抑郁症并不代表着性格软弱

  抑郁症属于疾病,就如同心脏病和糖尿病一样,只是抑郁症没有躯体上的外在表现,往往被人们所误解。

  甚至有人认为患抑郁症的人性格比较软弱,抗压能力差,遇到困难时总想不开。

  其实抑郁症的发病机制跟大脑中神经递质失衡以及异常有关,其主要症状是情绪低落,对任何人不感兴趣,没有什么事会让自己开心以及比较自卑。

  因此抑郁症有生物学因素,并不完全是性格软弱导致的。

  2、仅仅情绪低落并不一定是抑郁症

  几乎每个人都会因为这事那事而情绪低落,如被上司责备、被负责高昂的房贷和车贷、分手以及婚姻失败等。

  这种低落的情绪,可能几天就逐渐消失,但是如果持续1个月以上就要担心了。

  抑郁症所引起的情绪低落会持续存在,影响工作和生活,甚至生活不能自理,不能以转移注意力的方式来解决,持续时间会长达好几个月或好几年。

  3、看起来快乐的人并不代表不抑郁

  你知道吗,憨豆先生和卓别林也患有抑郁症,虽然表面上看上去很快乐,但他们内心却非常孤独或失望。

  相当一部分抑郁症患者会掩饰和压抑自己的情绪,对外表现比较积极和乐观,遇见事情时面带微笑,这在医学上被称为微笑型抑郁。

  不能以个人表现来判断精神状态是否正常,有的人擅长掩饰和压抑自己的负面情绪,甚至自己都不知道。

  4、和朋友家人聊天不能治疗重度抑郁症

  只是出现暂时性的情绪低落,可向他人倾诉的方式缓解。

  然而抑郁症患者和他人聊天倾诉的作用并不明显,重度抑郁症患者情绪低落时根本没有倾诉的欲望。

  一旦确诊是抑郁症必须听从医生建议,合理用药或结合心理治疗。

  温馨提示:

  要积极面对一切,周末或节假日时可以外出游玩,能刺激身体产生积极的化学变化和心理变化,秋季外出游玩时,尽量不要去草木枯黄的荒郊野外。

  另外乐观幻想和走亲访友至关重要,寻找积极乐观的朋友,向其倾吐心里话语,能减轻心理压力。最重要的是寻求医生帮助,早日摆脱抑郁困扰,不要自己扛。

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